تاثیر نوشیدنی های دتوکس در سلامت پوست

در صورت نیاز به مشاوره تماس بگیرید 09129557140

فواید آب دتوکس و اثرات مثبت آن بر شادابی و شفافیت پوست:

یکی از موارد مراقبت پوست که همیشه باید در نظر گرفته شود ارتباط میان سلامت بدن و پوست شما است.
خیلی مهم است این مساله را بدانید که “پوست شما آینه ی درون شماست” . این به این معنا است که زمانی که در داخل بدن شما مشکلی وجود داشته باشد بدن این مشکل رابه صورت ها مختلف نشان می دهد یکی ازاین راه ها پوست شما است. بنابراین اگر با مشکلات پوستی مانند آکنه، لک، جوش فعال، خشکی و ..... درگیر هستید بدانید که باید در درون بدنتون به دنبال راه حل باشید.
خیلی مواقع ما این موضوع را فراموش می کنیم و صرفا انتظار داریم با استفاده از کرم ها و محصولات موضعی پوستی، پوست خودمون رو درمان کنیم.
مراقبت پوست و مشکلات داخلی جدای از هم نیستند. برای داشتن درمان موثرتر و با بازدهی بالا درمان مشکلات داخلی بدن و استفاده از کرم های پوستی باید همزمان با هم انجام شوند.

سم زدایی یکی از آن کارهایی است که می تواند به سلامت پوست شما کمک کند. زمانی که غلظت سموم در بدن شما افزایش پیدا می کند بسیاری از مشکلات پوستی به ویژه آکنه و لک روی سطح پوست ایجاد می شود.

آب دتوکس(Detox Water)  یکی از راه های طبیعی و ارزان دفع سموم از بدن می باشد. آب دتوکس آبی است که عصاره میوه های طبیعی،سبزیجات و گیاهان داروئی درون خود دارد. شما به راحتی می توانید آب دتوکس را در خانه با ترکیب متفاوتی از میوه ها، سبزیجات و گیاهان دارویی که دوست دارید بسازید.

آب دتوکس به دلیل دارا بودن عصاره میوه ها و سبزیجات به خوبی می تواند محتوای آب مورد نیاز بدن شما و ویتامین های لازم را تامین کند بنابراین توصیه می کنیم علاوه بر آب، از آب دتوکس نیز به عنوان نوشیدنی روزانه خود استفاده کنید.

از جمله مزایای استفاده از آب دتوکس می توان به:
１-    افزایش متابولیسم بدن
２-    خارج کردن سموم بدن
 ３-    کمک به بدن در خارج کردن چربی
 ４-    افزایش سطح انرژی بدن
 ５-    کمک به بهبود عملکرد دستگاه گوارش
 ６-    بهبود عملکرد کبدی و سم زدایی کبد
 ７-    افزایش محتوای آب بدن
 ８-    کمک به رفع یبوست
 ９-    کاهش ریسک ابتلا به سنگ کلیه
 １０-    کاهش وزن

اشاره کرد.

* •    چگونه آب دتوکس بسازیم:

برای تهیه آب دتوکس کافی است که چند تکه لیمو، چند تکه خیار و چند برگ نعناع را داخل بطری آب یا یک شیشه بریزید و اجازه دهید به مدت ۱-۲ ساعت داخل یخچال بماند. ترکیب لیموترش،نعناع و خیار از محبوب ترین و معروف ترین ترکیب آب دتوکس می باشد که به شفافیت و درخشندگی پوست کمک می کند.

اما اگر این ترکیب مورد پسند شما نیست می توانید از هر ترکیب میوه و سبزیجات دیگر برای تهیه آب دتوکس خود استفاده کنید .

۳ دستورالعمل تهیه آب دتوکس برای داشتن پوستی سالم و کاهش وزن:

* •    آب دتوکس لیموترش+خیار+نعناع( سم زدای بدن)
۸ لیوان آب+ ۳ عدد لیموترش بزرگ+ ۱ خیار خردشده+ ۸ برگ نعناع

* •    آب دتوکس سرکه سیب(کاهش دهنده وزن)
۱ لیوان آب+۲ قاشق چای خوری آب لیمو+۲ قاشق چایخوری سرکه سیب+ یخ+ شیرین کننده استویا(قند طبیعی)

* •    آب دتوکس ترکیب میوه ها(شفافیت و درخشندگی پوست)
۱لیوان آب+ ۱ قاشق چایخوری آب لیمو+ ۴/۱ یا ۲/۱ لیوان گیلاس،بلوبری،توت فرنگی، آلبالو و زغال اخته (می توانید به انتخاب خود همه یا چند تا از این میوه ها را استفاده کنید)

نوشیدن آب دتوکس یکی از آن کارهایی است که هزینه بالایی ندارد اما می تواند تاثیر بسیار زیادی در سلامت پوست و بدن شما داشته باشد. فقط کافی است نوشیدن آن را به مدت ۱ ماه در برنامه روزانه خود قرار دهید تا بتوانید تاثیرات شگرف آن را ببینید و حس کنید.

پس از همین امروز نوشیدن آب دتوکس را شروع کنید!!!!

با آرزوی سلامتی برای شما دوستداران زیبایی
المیرا دنیاداری
کارشناس ارشد شیمی آلی