آغاز فصل سرما و روتین مراقبت از پوست

در صورت نیاز به مشاوره تماس بگیرید 09129557140

تغییر فصل تغییر روتین مراقبت از پوست را هم به همراه خواهد داشت.

زمانی که از فصل تابستان و گرما به فصل پاییز و سرما می رویم، مهم ترین تغییری که شاهد آن خواهیم بود تغییر رطوبت هوا است. درواقع با سرد شدن هوا رطوبت هوا کاهش پیدا می کند و به طور محسوسی می توانیم خشکی هوا را احساس کنیم.

طبیعی است که این تغییرات آب و هوایی و کاهش رطوبت مشکلاتی مانند اگزما و خشکی پوست را به همراه خواهد داشت. در نتیجه برای مراقبت از پوست و جلوگیری از بروز مشکلات پوستی توصیه می شود در فصل سرما به استفاده از مرطوب کننده های مناسب پوست توجه بیشتری داشته باشید و از مرطوب کننده هایی استفاده کنید که ماندگاری بالاتری دارند.

برای پوست های خیلی خشک تنها استفاده از مرطوب کننده کفایت نمی کند و استفاده از روغن های پوستی مانند روغن آرگان، ویتامین E و ویتامین C باید در روتین روزانه مراقبت از پوست جای بگیرند.

لزوم استفاده از ضد آفتاب در فصول سرد

احتمالا تصور می کنید چون در فصل سرما شدت آفتاب کمتر از تابستان است کمتر به استفاده از کرم ضد آفتاب نیاز دارید. اما اجازه دهید کاملا علمی برای شما توضیح دهیم که چرا استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل سرما نیز به اندازه تابستان اهمیت دارد.

• تفاوت اشعه UVA و UVB:

ممکن است با برخورد نور آفتاب از پشت پنجره به پوستتان دچار آفتاب سوختگی نشوید، اما این به آن معنا نیست که شیشه می تواند از پوست شما در برابر آثار مضر نور خورشید محافظت می کند. درواقع شیشه توانایی محافظت از پوست شما را در برابر اشعه UVB دارد اما شیشه های معمولی نمی توانند مانع خوبی در برابر اشعه UVA خورشید باشند.

با وجود تلاش های سازمان های بهداشتی برای اطلاع رسانی عموم، هنوز بیشتر مردم اطلاعات کافی درباره تفاوت های بین اشعه UVA و UVB ندارند. قرار گرفتن در معرض اشعه UVB باعث درد و قرمزی پوست می شود. درحالی که آثار اشعه UVA بیشتر درونی است و با گذر زمان آثار زیان آور خود را نشان می دهد.

اشعه UVA علائم پیری مانند چین و چروک و لکه های قهوه ای را که گاهی باعث سرطان پوست می شوند افزایش می دهد. اشعه UVB علاوه بر خطر سرطان پوست، باعث ایجاد علائم پیری می شود با این تفاوت که در فصل زمستان میزان تابش این اشعه کم می شود اما اشعه UVA در تمام فصول سال می تواند به پوست آسیب برساند. به همین دلیل استفاده از کرم ضد آفتاب در فصل سرما نیز الزامی نیست زیرا پوست شما از اشعه UVA در امان نخواهد بود.

اشعه UVA از یک شیشه معمولی عبور می کند و به خصوص زمانی که در اتومبیل هستید و در فاصله نزدیکی از شیشه قرار دارید این اشعه به شدت برای پوست شما خطرناک خواهد بود. کارشناسان هشدار داده اند اگرچه تاثیر حاد اشعه مانند سرطان ممکن است سال ها طول بکشد خود را نشان دهد اما اثرات زیان آور دیگر آن مانند لکه ها و چین و چروک خیلی روی پوست نمایان خواهند شد.

پس تصور نکنید در فصل زمستان پوست شما از ضرر نور خورشید در امان است و حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کنید.

کارشناس سلامت و زیبایی: المیرا دنیاداری